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[남창 아파트 원룸]남창빌라 30평 매매 남창 빌라 매매 확장형 30평 매매가 1.4억[남창아파트 원룸] 남창에는 아파트들이 많고 빌라는 많지않습니다. 온남초 근처에 있구요. 남창빌라는 오래된집이 많은데 이 빌라는 4년정도 됐구요. 확장형이라 아주 넓고 주방뒤에는 베란다 있습니다. 참고사진 올립니다. 입구 들어서자 마자 있는 작은방이구요. 수리한 화장실입니다. 거실이구요. 많이 넓습니다. 주방입니다. 또 다른 작은방입니다. 안방이 아주 넓어요. 침대비율로 공간을 보니깐요. 현관 입구이구요. 신발장크고 중문좋으네요. 좋은 오후 되세요 ~ ^^ 2014. 1. 21.
[건강한 눈]눈에에 좋은 음식이 어떤것이 있을까요? 눈에 좋은 음식이 어떤 것이 있을까요?  요즘제 눈이 점점 어두워져서 불편할 때가 참 많습니다. 요사이 어린아이들부터 눈 나빠서 안경끼는 경우가 비일비재하구요. 이유는 어린때부터 스마트 폰을 게임,공부등으로 많이 사용해서 더 그런것 같습니다. 어른들도 업무상 컴퓨터를 쉬지않고 사용하는 경우가 많아서 피로하고,안구 건조증생기고..난리도 아니죠. 문명의 발달이 인간을 혹사하는것 같아서 안타깝습니다. 눈건강에 좋은 눈 운동과 음식을 소개해 봅니다. 컴퓨터로 작업을 하거나 책을 많이 볼때도 한번씩 멀~리 쳐다보고 눈의 피로를 풀어주라고 하네요. 그래서 가정에서도 책상을 벽쪽으로 배치하지 말고 등이 벽을 향하게 하라고 합니다. 그래야 멀리 볼 공간이 생겨서 시야도 넓어지고 눈운동을 할 수 있다구요. 맞는 얘기.. 2014. 1. 21.
[남창굽네치킨] 미도파아파트 부근에 있는 굽네치킨. [남창 미도파아파트 부근에 있는 굽네치킨 오픈]  남창아파트 단지내에는 치킨집들이 많이 있습니다. 이번엔 기다리던 굽네치킨이 미도파아파트 근처에 오픈했네요. 예전부터 굽네치킨이 생겼으면 좋겠다 생각했었는데 ~ 드디어 !! 굽네치킨이 들어섰군요 >< 남창에도 점점 메이커들이 많이 들어오고 있네욤. 반가운소식~~~ 다욧중이기에 튀기지 않은 굽네~~는 될것 같아서. 저희 가족 저녁대신으로 시켜 먹었죠 ^^ 굽네치킨의 메뉴로는 위 사진보다 더 많은 메뉴들이 많이 있구요 기본 메뉴에는 굽네치킨, 굽네순살, 굽네통다리, 굽네통날개가 있고 그 이외로 매운 굽네핫치킨, 바사삭치킨 등이 있습니다. 저희가 시켜먹은 메뉴는 굽네 핫치킨!! 늦은 저녁 매운게 땡겨서 ..... 적당히 맵게 해달라고 했더니 적당하게 맵고 텁텁.. 2014. 1. 17.
[15kg 감량 다이어트]다이어트에 좋은 걷기운동 방법 [다이어트에 좋은 유산소 운동은 걷기 운동으로 [울산 큰애기의 55 다이어트] 1월 초부터 날마다 아침 산책으로 다이어트효과를 기대하면서 열심히 하고있지만 날씨가 추우니 포기하고 싶은 유혹도 장난 아닙니다요. 공개적으로 공개했으니 꼭 지켜보려고 다짐다짐하면서 하고 있지요. 이에 걷기운동이 다이어트에 어떤효과가 있는지 한 번 살펴 봤습니다. ◆다이어트에 가장 간단하고 효과가 좋다는 유산소 운동, 그중 걷기운동이 가장 좋다고 합니다. 걷기운동은 20분정도 후부터 체지방이 분해되기 시작한다고 하니 최소한 20분 이상은 걸어야 효과가 난다는 이야기 이지요 . 20분이 지나면 땀과 노폐물이 배출되어 걷기운동을 꾸준해만 한다면 신체전반적으로 다이어트 되는 경험을 할 수 있다고 합니다. ◆최소 2~3개월 정도는 해야.. 2014. 1. 17.
[남창 아파트 원룸]남창 미도파아파트 24평 남향 매매가? 남창 미도파아파트 24평 남향로얄층 매매 1.1억 [남창아파트 원룸/매매/임대] 남창 아파트 단지중 상권이 가장좋아 인기가 많은 미도파 아파트 매매입니다. 전망도 좋고 로얄층이며, 복도식이지만 계단식 처럼 복도를 단독으로 사용하는 그런 집이 나왔네요. 바로 앞이 산책로입구이며, 사시사철 바뀌는 앞산이 내 집 정원입니다. 봄을 맞아 이직이나 취직,결혼을 앞두신분들 남창 미도파 아파트 소형 남향은 나오기 무섭게 소진 되니 관심 있으신 분들은 빨리빨리 오세욤..^*^ 좋은 하루 되세요 . 2014. 1. 17.
[호주오픈테니스]이변 없는 호주오픈 테니스, 남자 빅3 2회전 진출. [2014년 호주오픈테니스]  아직은 이변이 일어나고 있지 않는 호주오픈 테니스. 톱시드를 배정받은 남자 선수들이 무난하게 2회전에 진출 했다는 좋은 소식입니다. 남자 단식 1번 시드를 받고 출전한 나달 선수는 1회전에 세계랭킹 57위 버나드 토믹에 기권승을 거두고 나달은 1세트를 6-4로 이긴 상황에서 2세트 도중 토믹이 부상을 당해 그대로 2회전에 진출했다합니다. 현 세계랭킹 4위인 앤디 머레이는 1회전을 마치고 난뒤 지금 호주 날씨는 정말 최악을 조건이라며, 경기 관계자들, 볼보이 등 기절할 정도의 날씨에서 경기를 하라는 것은 위험하다고 얘기했다 합니다. 현 호주 날씨는 42.2도 까지 오르고 있으며 이런 악조건에서 경기하고 있는 선수들 힘내시기 바랍니다. 현재 6번시드를 받고 나온 페더러는 1회.. 2014. 1. 15.
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