본문 바로가기
반응형

분류 전체보기528

[고혈압 예방]고혈압 예방법 어떤것이 있나요? [고혈압 예방법!]고혈압 예방법을 알아봅니다. 오늘은 고혈압 예방을 알아 보기로 해요. 고혈압, 당뇨, 이런건 남의 얘긴줄 알았는데 제가 요즘 고혈압에 당뇨전단계라고 하니 참, 건강에 신경을 바짝 쓰고 있습니다.  다이어트가 기본이구요. 고혈압 약 시작하기 전에 조절해보려고 음식조절도 하구요. 어제부턴 청국장을 낫또처럼 만들었습니다. 오쿠에다가요. 잘 만들어 지더라구요. 매일 밥수저로 하나씩 먹으려구요.  홍삼엑기스도 먹으려고 수삼 주문해서 지금 열심히 만들고 있답니다. 근데 제일 후회되는건 제가 살이쪘어도 고혈압,당뇨 이런건 없었거든요. 그때 왜 조절하지 않았나 하는데 제일 후회된답니다. 그래서 더 열심히 하고 있구요. 고혈압의 원인은 ... 유전적인 요소가 많지만, 음식을 짜게 먹는 습관 그리.. 2014. 1. 14.
[달라지는 실생활제도]올해부터 달라지는 여러가지 소개합니다. [올해부터 달라지는 실생활제도][남창아파트 원룸] 올해는 세법도 달라지는부분이 많은데 실생활 제도도 달라지는 것이 많습니다. 알아두시면 유용할 것같아 올려봅니다. 길어서 지루하시겠지만 한 번만 읽으시면 대강 돌아가는내용은 알아지니까 끝까지 읽고 참고되시기를 바랍니다. 행정.법무 ▲ 도로명주소 전면사용 = 도로명주소가 법정주소로 전면 사용돼 공공기관, 민원신청시 도로명주소를 사용해야한다. ▲ 추석연휴 대체휴일제 첫 적용 = 9월 추석 연휴부터 대체휴일제가 처음으로 적용돼 추석 전날부터 닷새 동안 쉰다. ▲ 지역별 범죄지도 공개 = 서울 송파구 등 15개 지역에서 범죄나 재난, 교통사고가 빈번하게 일어나는 구역을 표시한 범죄지도(생활안전지도)가 공개된다. ↑전국 어디서나 통하는 교통카드 '캐시비'가 나온다... 2014. 1. 14.
[남창아파트 매매]남창아파트 매매물건은 ? 남창 아파트 매매 물건 현황[남창아파트 원룸] 현재 남창의 아파트 매물 몇개 올립니다. 이외 남창아파트, 빌라, 원룸,매매,임대,전세 다수확보 많으니 관심있으신분 상담전화 주십시오. 온산공단, 한수원 인접 주거배후지로는 최상인 온양읍 (남창), 공단들 확장에 힘입어 2014년 많은 인구유입이 예상되므로 남창아파트들에 대한 상담문의가 많습니다. 수익형 부동산으로 소형아파트나 원룸임대를 위한 원룸건물매수 문의도 많구요. 전세 수요도 많지만 물건이 거의 없고, 월세는 다수 있습니다. 우리나라 부동산 시장이 앞으로는 월세시장으로 바뀌어 가고 있으니 전세수요자들은 소형아파트 매수로 돌아서는 추세이구요. 그래서 남창아파트중 소형아파트 매매는 나오는 대로 빨리 소진되고 있습니다. 오늘도 좋은 오후되세요 ~ ^^ 2014. 1. 14.
[죽기전에 꼭 먹어야할 음식]어떤음식이기에... [죽기전에 꼭 먹어야할 25가지 음식] 죽기전에 꼭 먹어야할 25가지 음식이 있다고하네요 ~ 얼마나 맛있는 음식들이길래 ?  다이어트 중이라 더욱 그런가? 점심시간 지난지 3시간밖에 안지났는뎅 1. 르뱅 베이커리(Levain Bakery)의 초콜릿 칩 쿠키 2. 스위트브레드(Sweetbreads·어린 양 등의 췌장 또는 흉선) 3. 직접 오븐에 구운 로스트 치킨 4. 랍스터 롤(랍스터 혹은 왕새우에 마요네즈를 넣어 만든 샐러드) 5. 인스턴트가 아닌 진짜 라면 6. 카페 뒤 몽드(Cafe Du Monde)의 베니에(Beignet·설탕가루가 뿌려진 프랑스식 도넛) 7. 라클렛(Raclette·삶은 감자에 녹인 치즈로 맛을 낸 스위스식 요리) 9. 피멘토 치즈(체다 치즈 혹은 가공 치즈에 빨간 피망과 마요.. 2014. 1. 14.
[남창아파트 원룸]남창아파트 월세 물량소개 남창아파트중 월세로 나온 물건소개합니다.[남창아파트 원룸/매매/임대] 남창의 아파트들은 소형위주로 월세가 나옵니다. 남창원룸들도 많지만 따로 소개하기로 하구요. 현재 나온 물건중 몇개만 올려봅니다. 참고되시면 좋겠습니다. 울산도 제법 춥네요. 건강챙기시고 좋은 하루 되세요.~~!! 감사합니다. 2014. 1. 14.
[건성두피관리법]겨울철 건성두피에 따른 관리법  [겨울철 두피관리]잘 낫지않는 건성두피 관리법 제딸이 중학교때부터 대학까지 건성두피로 고생하고 있는데 거의 다 낫고 정수리만 조금 그랬는데 요즘들어 부위가 넓어지고 더심해지는것 같아요 지금 생각해 보니 여러가지 방법을 써본 결과 5개월쯤 먹었던 체질바꾸는 한약이 약효가 있었던것 같아요 그래서 거의 나았었는데 좀 나으니 약을 소흘히 먹고,,해서 다시 더 심해지는 것같습니다. 이제 사회생활도 해야하니 좀더 빨리 치료하려고 또다른 방법도 병행해서 한약과 같이 해보려고 찾다가 좋은내용인것 같아서 포스팅 해봅니다. 건성두피때문에 스트레스받는 분들 한번 읽어보시고 참조 되면 좋겠네요 ~ 두피를 잘 관리하기위해서는 우선, 두피 마사지를 꾸준히 해주고 건조성 두피는 수분을 충분히 공급해줘야 한다고 하네요. 건조성.. 2014. 1. 13.
반응형

티스토리툴바