반응형 당근1 [건강한 눈]눈에에 좋은 음식이 어떤것이 있을까요? 눈에 좋은 음식이 어떤 것이 있을까요? 요즘제 눈이 점점 어두워져서 불편할 때가 참 많습니다. 요사이 어린아이들부터 눈 나빠서 안경끼는 경우가 비일비재하구요. 이유는 어린때부터 스마트 폰을 게임,공부등으로 많이 사용해서 더 그런것 같습니다. 어른들도 업무상 컴퓨터를 쉬지않고 사용하는 경우가 많아서 피로하고,안구 건조증생기고..난리도 아니죠. 문명의 발달이 인간을 혹사하는것 같아서 안타깝습니다. 눈건강에 좋은 눈 운동과 음식을 소개해 봅니다. 컴퓨터로 작업을 하거나 책을 많이 볼때도 한번씩 멀~리 쳐다보고 눈의 피로를 풀어주라고 하네요. 그래서 가정에서도 책상을 벽쪽으로 배치하지 말고 등이 벽을 향하게 하라고 합니다. 그래야 멀리 볼 공간이 생겨서 시야도 넓어지고 눈운동을 할 수 있다구요. 맞는 얘기.. 2014. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
